感冒後多喝熱水。喝熱水可以緩解感冒和鼻塞。我們可以在鼻子下倒壹杯熱水，用熱風熏鼻子，用熱風濕潤鼻腔，可以緩解鼻塞癥狀。
緩解感冒鼻塞我們也可以用手指按壓鼻子，就是用手指用力按壓鼻子。壹段時間後，我們會感覺鼻子會慢慢通氣，這樣鼻塞的癥狀就會減輕。
除了按壓鼻子，我們還可以用按壓任重穴的方法來緩解鼻塞的癥狀。當我們感冒鼻塞時，可以用指尖向下按壓任重穴，用壹點力，這樣短時間按壓任重穴，很快就會感覺到鼻子的通氣。
感冒的時候應該休息，尤其是鼻塞的時候。如果直立，會感覺鼻塞，躺下休息，鼻塞癥狀會減輕，休息壹兩天就會好。
另壹種緩解鼻塞的方法是將手指插入鼻孔或捏住鼻子，然後用鼻子用力呼氣。這樣在使用呼出空氣的過程中，鼻腔會因為壓力過大而打開，然後迅速松開手指，鼻子裏面的空氣壹出來就通氣了。
最後壹種讓鼻子通氣的方法是藥物治療。如果鼻塞癥狀持續兩天左右，應立即服藥，以免引起鼻炎，更難治療。