吃龜苓膏好處多多。它由多種中草藥制成，長期以來壹直作為藥膳食用。吃它能促進新陳代謝，清熱降火，潤肺止咳，還能美容養顏，滋陰補腎。患有咽喉腫痛、痔瘡、痱子、便秘等疾病，吃了還能起到壹定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能調節血脂和血糖。
龜苓膏是陰性的，因此，經期最好不要吃，體寒的人最好少吃，孕婦最好少吃。
建議每天吃壹盒1-2就可以了，貪吃什麽都不好。嗯。多有趣啊
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