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骨管胡蘿蔔湯的做法及功效

胡蘿蔔骨頭湯簡單,步驟少,但營養豐富。胡蘿蔔,眾所周知,富含胡蘿蔔素以及人體所需的各種維生素和微量元素,而管骨富含鈣和各種礦物質,非常適合正在生長的兒童和孕婦。

胡蘿蔔骨頭湯

成分和細節:

壹管骨頭,胡蘿蔔適量,生姜適量,黨參適量,枸杞適量,簡單難度,半小時時間,鹹味,工藝鍋。

胡蘿蔔骨頭湯的步驟:

1.用清水清洗桶骨。

2.胡蘿蔔洗凈切塊,生姜切片(兩片即可),枸杞適量。

3.鍋中放入適量的水,將管骨放入鍋中,壹起放入姜(註意:記住,水入鍋後管骨立即放入鍋中),用大火將水燒開,然後中火煮20分鐘。

4.加入胡蘿蔔,中火煮5分鐘。

5.加入枸杞和黨參,小火燉5分鐘。

6.關火,放點鹽,壹鍋香噴噴的骨頭湯,不錯,簡單又好吃。

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