呼救，出谷七天，其他壹切正常，有嚴重便秘。我該怎麽辦？

因為過谷期間不吃東西，自然就沒有排便，很多每天正常排便的人都會覺得排便困難。其實這是過谷引起的正常反應，過谷結束回食後就會恢復正常，不用擔心。

再吃壹段時間後，大部分人的腸胃功能都會有很大的改善，自己體會吧！

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