1.白豆腐燉冰糖
材料:65438+白豆腐0塊，冰糖3~4塊。
練習:
1.豆腐洗凈切成半孔？。
2.加入冰糖，然後將豆腐放入水中，蓋上蓋子燉。
二、水煮西紅柿
原料:壹個新鮮的西紅柿。
1，新鮮西紅柿用刀去皮。
2.加入3碗水，煮30分鐘左右。
3、加少許鹽調味，吃的時候湯和西紅柿都可以吃。
三、川貝梨
材料:梨1個，川貝10g。
1.梨去核，塞進川貝母。2.放入燉鍋中，隔水蒸。
3、去渣，吃梨喝果汁。