提高身體免疫力
孕婦對於女性來說是壹個特殊的生理期。懷孕期間，身體的免疫功能會下降。如果壹不小心生病了，可能會影響胎兒，所以孕婦要及時攝入蛋白質，提高免疫力。豬肉能為孕婦提供優質蛋白質和必需脂肪酸，有利於維護女性孕期健康。
改善貧血
孕婦在孕期對鐵的需求增加，容易引起孕期缺鐵性貧血。貧血對孕婦健康和胎兒發育有不良影響。豬肉可以補充孕婦的血紅素(有機鐵)和半胱氨酸，促進鐵的吸收，可以改善孕婦的缺鐵性貧血。