方法:將山慈菇榨汁，加適量蜂蜜調服。
功效:山慈菇性寒，清熱散結，化痰解毒。推測山慈菇中含有秋水仙堿等成分。適用於溫熱型急性痛風，但腎虛體弱者慎用。
土茯苓粥配料:土茯苓10 ~ 30g，小米、粳米各50g。
方法:先用粳米、小米煮粥，再加入人土茯苓磨成粉)？拌勻煮開即可食用。
功效:土茯苓味甘、淡、平，能清熱解毒、祛濕通絡。提示土茯苓能增加血液中尿酸的排泄，適用於痛風的防治。
防風薏米粥食材:？防風10g。薏米10g，小米10g。
方法:先將防風、薏苡仁煮熟，再加入小米煮至沸騰。每天1次，持續1周。
功效:清熱除痹，主治濕熱痹阻型痛風。
紅小豆粥食材:紅小豆30g，小米15g，糖適量。
方法:先將紅小豆煮熟，然後加入小米煮至沸騰，最後加入壹些糖。
功效:清熱利濕，主治痹阻痛風。