大腦供血不足引起的失眠，怎麽辦？

尋找並消除失眠的原因。導致失眠的因素有很多。只要妳稍加註意，不難找到他們。如果病因消除了，失眠就會自愈。對於疾病引起的失眠癥狀，要及時就醫。妳不能認為失眠只是個小問題，不是病，耽誤治療。如果累了，睡眠有困難，不妨吃蘋果、香蕉、橘子、梨等水果。因為這些水果的香味。水果中的糖分能抑制大腦皮層，使其容易入睡。如果效果不好，我們可以采取中醫和心理治療相結合的方法，比如

安睡

效果很好，他們那裏的客服很專業，可以幫妳了解妳的心情。

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