制首烏15g，菟絲子15g，紅棗5枚(去皮)，黑芝麻粉2茶匙，黑豆粉1茶匙。以上材料加水500 ~ 1000 ml，煮成湯。湯沸騰時加壹點蜂蜜。早晚服用1次，12天為1療程，服用3個療程。對壓力過大引起的男性脫發有效。對女性更年期脫發有保護和促進頭發生長的作用，可使頭發烏黑亮麗。
何首烏、黃芪和雞蛋鍋
何首烏60克，黃芪、茯苓各20-30克，雞蛋2個，熟地黃少許。加入500毫升水，煮熟。雞蛋煮熟後，去殼取出雞蛋，煮5分鐘左右。早上吃壹次雞蛋，晚上喝壹次湯。能補肝滋腎，適用於氣血不足引起的早白、脫發過多、早衰，對“虛不補”者療效更佳
提醒妳:烏發和藥膳兩個民間偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。