通常，我們添加的第壹種食物是鐵強化米粉。但是很多寶寶對米粉過敏，這是真的。曾經給暖暖買過三個牌子的米粉，其中有兩個牌子的米粉，吃了都過敏。這是因為很多米粉會摻牛奶。米粉的壹些使用註意事項也會有標註，含有牛奶等致敏成分，對牛奶蛋白過敏的人慎用。購買前註意配料表和註意事項。
寶寶過敏，找到過敏原後最好遠離。可以多吃富含維生素C的食物，提高身體抗體。吃奶粉的話，最好選擇容易消化的。畢竟有些寶寶過敏是消化不良引起的。平時可以帶寶寶做戶外活動，增強寶寶體質，改變寶寶過敏體質。
這是體內物質代謝的過程，也是物質轉化和能量轉化的過程。過敏體質的孩子大多偏瘦，也就是說營養物質氣化不足，無法被內臟吸收。
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