我建議妳學營養學。健康有很多因素，不只是吃什麽藥，也不是什麽有效的偏方。市場上有很多亂七八糟的東西。希望妳能客觀系統的學習營養知識，這樣才不會出錯。
我從小脾胃不好，覺得西醫對這些亞健康問題沒用。
最後，謹慎食用保健品。