這種情況，如果是腳趾腫脹挫傷，壹般是軟組織肌腱等損傷引起的。局部肌肉很少。前期盡量避免吃辛辣刺激性食物，減少刺激。
建議:
建議早期做局部冰敷，外用雲南白藥氣霧劑等藥物緩解局部紅腫疼痛。穩定後可以做熱敷，理療就是挫傷後腫脹滲出的吸收消退。充分休息剎車，避免局部用力。