2，然後也可以在家煮姜汁，生姜切片或剁碎，加紅糖煮，趁熱喝，然後睡覺出汗。這種方法在剛開始發燒不嚴重的時候是非常無效的。
3.成年人發燒時，可以用濕毛巾擦拭身體，特別是擦臉和額頭。但需要註意的是，濕毛巾要用溫水浸泡，否則冰冷的毛巾會導致發熱加重。
4.如果發燒不到38.5度，但是已經燒了壹段時間，可以去醫院看看是什麽原因引起的，然後吃醫院開的藥。壹般感冒分為風寒和風熱，可以吃不同的感冒藥。如果是炎癥引起的，也可以吃點抗生素。這個要看醫生的判斷。治好了感冒和炎癥，燒自然退了。
5.如果發燒在38.5度以上，就要吃退燒藥或者去醫院打退燒藥。
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