35歲的我氣色不錯，皮膚白嫩，但頭發稀疏，容易心慌氣短，但心電圖和心臟彩超正常。中醫說我氣血不足。我該怎麽辦？

這些還有補氣血、梳頭、按摩頭部的作用。

如果氣血不足，可以每天喝點當歸水。

心慌氣短就吃點紅蓮子~ ~

妳可以練習瑜伽。

瑜伽是壹系列可以改善身體亞健康的動作。

內臟健康，整體彈性和皮膚都會更好。