研究證明，適量食用白蘿蔔對治療風熱感冒有輔助作用，能有效緩解風熱感冒引起的癥狀。下面，筆者介紹壹些用白蘿蔔治療風熱感冒的食療方法:
用壹勺面粉把蘿蔔搓壹下，蘸點水，然後放上水，泡壹會兒，蘿蔔皮就能洗幹凈了。5分鐘後，將蘿蔔用清水沖洗幹凈，削去蘿蔔皮，可生吃或水煮，可治風熱感冒。
燉排骨:白蘿蔔500克，排骨(大排骨)250克。鹽3克，蔥10克，排骨剁成3厘米塊；將白蘿蔔切片。將排骨燉至肉無骨，再放入蘿蔔和洋蔥，燉至熟，撇去面湯上的浮油，加入適量精鹽。