手上哪些穴位可以健胃，促進消化？

過年假期將至，吃喝玩樂肯定少不了。有些人甚至早早在家裏準備了健胃消食的藥物。其實，與其吃藥護胃，不如在吃大餐前暖手，因為手上有“健胃藥”。勞宮穴位於手掌。簡單的找法就是手握成拳，中指指尖點的點就是勞宮穴。此穴在五行中屬於火，能促進血液循環，改善精神壓力，刺激食欲。大淩穴屬於五行，對應脾胃。是心包經上的經典“健胃消食片”，能降火，去心火，增強胃動力。脾胃不和，消化不良都可以通過這個穴位來調節。它位於手掌根部和手腕橫紋的中點。內關穴在大淩穴向上測量三個水平手指，在手腕的兩個肌腱的中間。刺激這三個穴位有壹套小動作，叫做“搓拳、搓手、扣腕”。在吃大餐前，可以先搓拳頭，即壹手握拳，另壹手握拳面抵住內關穴，左右旋轉刺激此穴。然後雙手掌心互相摩擦，直到發熱。這個動作是刺激手掌的勞宮穴。最後手指交叉，手腕鎖緊，從而刺激大陵穴。這三個穴位壹受熱，心包經的功能就會得到改善，心火長期上升到胃土，好胃口就來了，消化功能也增強了。妳還在等什麽？快快舉起筷子，和家人壹起享受節日大餐。