1，從日常生活部分開始，每天至少三餐要按時量化，給自己制定壹個時間表，然後嚴格遵守。2.壹般有慢性胃病、消化功能差的人，建議少吃硬的、纖維狀的東西。3、有胃病的人要絕對戒煙、戒酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料(汽水)，避免胃癌的出現。4.豆漿雖然涼，但不能代替人奶，有條件可以適當添加人奶。5、饅頭能養胃，把它當主食試試。6.蔬菜水果是人體不可或缺的，要充足。7、有胃病的人不宜飯後運動，可以休息壹下，等胃裏的食物消化緩解後再開始工作。
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