經常鍛煉。經常摩擦凍傷的地方或用熱水燙傷可以增強血液循環。
當然也要增強體質。
，抵禦寒氣侵襲。
同時，最好用壹些藥物進行全面調理。
推薦妳用冷凍食品，淘寶上有賣的。
15壹瓶藍標的那種中藥！
據說用櫻桃酒擦也有用。
效果因人而異。
效果也會受到很多因素的直接影響。