先踢，再拍。我相信lz會蛙泳，但是我就是不會掌握直泳對吧？
其實只是兩條腿的動作是對稱的。還有兩只手伸出來的時候是對稱的。雙手在前不要急著分開劃水，保持身體拉伸漂浮壹會兒，然後雙腿並攏，雙手分開。就是這樣。