妳好，可以喝四物湯，只要不是高血壓頭暈的人，只要適量喝四物湯。其中的當歸性味甘、辛、溫，作用於肝、心、脾，有補血調經、活血止痛的作用。當歸的首要作用是補血調經。除此之外，它還具有養顏潤膚的功效，對保護女性健康有著極其重要的作用。地黃:味甘，性微溫，作用於心、肝、腎，有補血、滋陰、填精補髓的作用。但熟地黃含糖量較高，具有滋補性和粘稠度，消化不良、腹瀉者不宜多用。可用於治療女性面色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸合用還可增強當歸的補血活血作用。川芎:性味辛溫，作用於肝膽。具有行氣活血、安神定誌、祛風止痛、疏肝解郁的功效。它不僅是婦科的主藥，也是治療頭痛的良方。還能影響內分泌系統，緩解乳房不適、焦慮、抑郁等經前癥狀。白芍:味酸苦，微寒，作用於肝脾，有養血潤燥、止痛、疏肝健脾等作用。可以在上工新店的網店購買優質藥材，與包裝好的藥材混合，浸泡三個小時，第二天放入鍋中用大火煮沸，再用小火煮十五分鐘。如果不喜歡味道，做菜的時候可以放兩個大棗。大棗也是養血的。只要堅持每個月喝七天四物湯，月經後三天才能喝。
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