請問妳們醫院有減肥的中藥嗎？

妳好，我給妳推薦幾種，可以單獨使用，也可以組合使用。決明子每次20克，可用茶水或開水沖服。山楂可以泡茶，也可以直接服用。荷葉，每次20克茶葉。

建議妳減肥不要運動，尤其是有氧運動。最簡單的方法就是慢跑減肥。通過運動減肥的關鍵是堅持，有壹種堅持的態度和精神。晚上不宜吃太多。平時飲食清淡。

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