b族維生素
或者B2，食物增加瘦肉(瘦肉含有B族維生素)。壹般情況下，三到五天就會恢復。
然後使用
食物療法
，主要是在飲食上要增加。
胡蘿蔔
而胡蘿蔔和紅薯，要煮熟了吃，順著腸道排毒，還能養顏去火，但要堅持常吃。不會再發生了。