酸奶治療便秘嗎？

酸奶是壹種具有良好保健功能的食品。其保健功能主要有:調節胃腸菌群、提高免疫系統、抑制腫瘤、改善乳糖不耐受的代謝紊亂、降低膽固醇水平、抑制體內毒素、延緩衰老。特別是對於乳糖不耐受人群，喝牛奶後出現腸鳴、腹痛、腹瀉等癥狀，酸奶是很好的牛奶蛋白來源。

所以能在壹定程度上調節腸胃功能。