練習:
蝦仁洗凈，然後韭菜洗凈，切塊。用植物油炒蝦仁，加入米酒、醬油、醋、姜絲等調料，再放入韭菜炒熟。
治療作用:能有效治療腎虛引起的不孕癥。
2生姜紅糖湯食材:生姜500克，紅糖500克。
練習:
1.將生姜搗成泥狀，與紅糖混合，放入鍋中蒸壹小時，曬幹三天。
2.然後重復以上步驟九次。三伏天最好蒸三次。
3.月經初潮時服用，每次1勺，1個月壹日三次，但服藥期間不要性交。
治療作用:對子宮寒冷引起的不孕癥非常有效。
3淫羊藿黃酒原料:淫羊藿250g，熟地黃150g，酒精適量。
練習:
將淫羊藿、熟地黃粉碎成粉末，用紗布包好，然後放入潔凈的容器中，用酒浸泡，密封不通風，初夏三天，秋冬五天服用。每天適量飲用，但不要喝醉。
治療作用:本方可有效治療宮寒引起的不孕癥癥狀。
4豬脊髓魚湯食材:豬脊髓200克，魚丸250克，調料適量。
練習:
將豬的脊髓洗凈，然後將丸子魚用開水燙死，去龜殼，去內臟，放入鋁鍋中，加水，姜，蔥，胡椒面，然後燒開，再將丸子魚慢燉，然後放入豬的脊髓中，煮熟後加些味精，吃肉喝湯。
治療作用:本方可治療宮寒不孕的癥狀。