蜂蜜無論是泡水喝還是煮茶喝，效果都是極好的，可以起到很好的美容護膚作用。
長期服用蜂蜜水，皮膚會變得更白更有彈性，更滋潤。如果妳在夏天被太陽曬傷了，蜂蜜也能很好的滋養和調理皮膚，能有效的深層修復皮膚。如果皮膚有痘痘或者粉刺，那麽用蜂蜜水治療效果也是非常顯著的。
蜂蜜水還有其他功能:
1.緩解疲勞，尤其是熬夜後，消除大餐後的食物堆積，讓興奮的神經睡眠，增加血紅蛋白，放松心血管系統。
2.改善消化。通過研究發現，每天早上喝壹杯蜂蜜水，對胃腸道有很好的調節作用，胃酸分泌更加科學，胃腸蠕動也會增加。
科學家通過無數次實驗證明，服用蜂蜜後，胃腸蠕動次數會增加，從而縮短每次排便的時間。長期喝蜂蜜水可以有效治療便秘和結腸炎，而且安全無毒，好處多多。
最後提醒——喝蜂蜜水，最好是飯前或飯後1小時左右，對腸胃有益，因為空腹喝蜂蜜水容易增加體內酸度；同時，腸胃不好的最好少喝，嬰兒不宜飲酒，糖尿病患者不宜進食。