手指抽筋怎麽回事？防止手指抽筋的方法。

9按摩和手指運動如果室內外溫度都很低，會導致手指經常抽筋。所以要經常有意識地動動手指，做抓東西的動作，反復做，直到手指發燙；另外，可以經常用左手按摩右手，再用右手按摩左手，搓搓手，按按手指。這樣的活動可以促進手指的血液循環，提高手指的溫度，緩解手指抽筋。