紅糖中含有麥角新堿，能促進子宮收縮，幫助瘀血排出，有暖宮的作用，而生姜能補中溫散寒，可緩解痛經。二者均可煲湯，溫經活血，益氣補虛，適用於子宮虛損，小腹冷痛，色少暗者。紅糖姜水對宮寒有用嗎？
可以緩解，但不能根治。宮寒是指女性腎陽不足，會導致內寒積聚，氣血不暢，月經量少，痛經等。紅糖姜能暖宮散寒活血，但只能緩解宮寒，不能根治。如果要治愈的話，就要註意保暖，不要碰冷水，長時間調理。紅糖姜水怎麽喝暖宮？
3最好在月經前0周喝紅糖姜水1杯，午飯後1小時每天1杯，既能保證紅糖姜水的營養吸收，又不會造成營養浪費。提前壹周喝，可以溫暖子宮，避免痛經和月經來潮後量少。當然，如果經期腹痛，可以喝少量紅糖姜水緩解痛經。
紅糖在姜水是禁忌。
1，紅糖姜水不宜睡前飲用。紅糖含有大量糖分，夜間新陳代謝較慢，容易引起積熱。如果長期做，會造成肥胖，誘發齲齒或糖尿病。2.紅糖姜水不適合多囊卵巢綜合征引起的月經不調。在這種情況下，喝紅糖姜水不僅沒有效果，反而會加重病情。3.紅糖姜水性溫散寒。容易上火、便秘的人要少喝。？