1，牽引，手法，不是傳統的保健按摩，而是軟組織外科創始人宣哲人發明的壹種對痛點有強烈刺激的按摩方法。這是壹種治療按摩，不是保健按摩。適合中青年患者。是治療腰椎間盤突出癥的主要方法之壹。
2.特制銀針導熱療法(火針)具有“以針代刀”的作用，對頑固性腰腿痛有立竿見影的效果。這是治療方法，不是止痛劑。適用於病程長、反復發作、其他手段治療效果差的患者。
3、骶管硬膜外輸液療法，具有方便、簡單、安全、鎮痛效果好、療效快等優點。，這是中國疼痛研究會理事長王福根推薦的腰椎間盤突出三步療法，更規範、更合理、更先進。且治愈率高，遠期療效好。
腰椎間盤突出癥的保守治療方法有很多，電療、局部封閉、針灸、中醫保健按摩、中西藥物內服、外敷、熏蒸、熱敷等，都可以緩解疼痛。壹般較輕的有點效果，較重的忽略。