1.清潔:保持腋下皮膚清潔，防止汗液和細菌滋生，避免異味和皮膚發炎。每天洗澡，定期去角質，有助於去除汙垢和老化角質層，促進皮膚新陳代謝。
2.飲食調理:適當攝入富含維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等的食物。，如橘子、草莓、蔬菜、堅果等。，將有助於提高皮膚亮度。
3.美白保濕:使用美白保濕產品，如美白沐浴露、美白乳液、美白面膜等。，可以抑制黑色素的形成，改善皮膚狀況。同時，保持皮膚水潤，有助於減緩皮膚衰老，使膚色更加明亮。
4.用藥:在醫生指導下使用氫醌霜、熊果苷霜、L-維生素C、維生素E霜，有助於改善皮膚色素沈著，使皮膚更白。
5.激光治療:如果以上方法都無效，可以考慮激光治療。激光可以粉碎色素顆粒，促進皮膚新陳代謝，達到美白效果。但激光治療需要壹定的恢復期，價格較高。
需要註意的是，任何美白方法都需要適度，避免過度使用美白產品或激光治療，以免對皮膚造成傷害。同時註意避免日曬，防止紫外線對皮膚造成傷害。