配方:選擇樹形粗的芹菜和蜂蜜。
制作方法:將芹菜洗凈，放入沸水中汆燙2分鐘，取出後剁成汁，再加入蜂蜜調勻。
主治:平肝清熱，可調血壓專家驗證是可用的。
芹菜本身就有平肝清熱的作用。高血壓患者大多有肝陽上亢的癥狀和特點，可利用芹菜的清熱功能降低血壓。所以高血壓患者在食物選擇上要多吃芹菜。
芹菜榨成汁主要是為了容易吸收。其間加適量蜂蜜是因為芹菜汁的味道比較苦，加蜂蜜可以調和味道。
芹菜是壹種粗纖維食品。除了降低血壓，還可以用來治療便秘。
與芹菜有類似功效的食物有蓮子、枸杞、菊花等。高血壓患者要經常燉些蓮子枸杞的東西。或者直接將枸杞、菊花泡水，定期飲用，也能達到調節血壓的效果。
希望能幫到妳，祝妳幸福。