生姜法:用生姜幹凈的橫切面按摩下巴和鬢角，每天三次，每次2-3分鐘左右。
飲食:飲食促進生長。
通過了解，妳應該知道胡須主要是由蛋白質構成的，所以想要胡須濃密，就需要多吃富含蛋白質的食物，比如魚、牛肉等。此外，促進胡須生長的食物還有堅果、雞蛋等含飽和脂肪的食物、綠葉蔬菜等。
運動:運動是壹個非常好的促進妳的胡子吸收妳攝入的營養的方法，因為運動可以促進妳全身的血液循環，而血液循環可以把妳攝入的營養帶到全身，連胡子都可以打理。
壹般來說這些方法都比較慢，所以還有壹種方法是妳平時自己用的，就是足立按摩，非常安全方便。