1.盡早尋求專業幫助。像大多數行為障礙壹樣，越早介入，麻煩越少的行為會被強化。比如學校恐懼癥，如果沒有對策，久而久之可能會變得更加頑固。
2.求全面的心理評估。分離焦慮癥可能與其他心理或遺傳問題有關，因此尋求徹底的評估以檢測抑郁、焦慮和潛在的家庭不和諧對於整體治療非常重要。
3.認知行為療法是治療分離焦慮最有效的方法。認知行為療法讓父母和孩子在分離時學會新的應對方法，也讓他們從更積極的角度看待分離。也可以幫助孩子培養自立和自信，讓孩子逐漸面對分離的局面，讓孩子最終能更舒服地忍受分離。
4.在孩子的生活中與他人協調。與老師和保姆的協調很重要。同樣，與爺爺奶奶和其他參與分離的值得信任的成年人協調，會讓大家達成共識，為妳提供壹個壹致的方法，讓孩子冷靜下來。
5.藥物有時會有幫助。在某些情況下，抗焦慮藥物可以阻止兒童的恐慌，並使認知和行為技術更容易學習。眾所周知，過度焦慮不利於學習新行為。
分離焦慮最糟糕的情況(正如我們在莎拉身上看到的)可能是父母和孩子無法忍受的，但也很容易治療。通過持續、勤奮和謹慎的方法，莎拉的指甲會恢復，很快她就可以自信地步入學校。
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