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蒜苔炒雞蛋孕婦可以吃。

原料

蒜苔100g,雞蛋3個,花生油50g,精鹽6g,味精2g,胡椒粉15g。

調味品

準備

1.蒜苔洗凈,切成3厘米長的段;將雞蛋打入碗中,加入2克精鹽,用筷子打勻;將辣椒放入碗中,用50克水浸泡。

2.鍋中加熱35克油,將蛋液倒入鍋中,用勺子輕輕翻炒,翻炒至蛋液凝固,看起來像小花瓣。

3.將剩余的油倒入鍋中加熱。加入蒜苔段翻炒幾下。將花椒水煮熟,加入剩余的精鹽和味精,加入煎好的蛋清翻炒均勻。

特性

味道很好。

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