水提法簡單易得，也是最好的食用吸收方法。取單壹種靈芝或幾種靈芝(克)，盡量搗碎成小塊(約1 cm)，放入鍋中，加水1500 ml(約3瓶標準礦泉水瓶)，用文火煮沸3小時後飲用，全天不喝其他飲料。優點:易吸收，見效快，提取幹凈。
靈芝木質化很硬，熱水提取需要85度文火，而且多糖是主藥，大部分成分都能很好的溶於水！靈芝酸、皂苷、麥角固醇等(快)化學成分在熱水浸提的條件下也能得到有效的溶出和溶解。因此，對於高血壓、癌癥等各種疾病患者，建議用熱水煎服，效果更佳。
從某種程度上來說，泡茶或者燉湯都是壹種既浪費又沒用的服用方式！所以靈芝的原藥材如果泡茶喝，效果還不如水煎服。另外，需要提醒妳的是，盡量把它們打碎，有助於提取藥效！
重要提示:飲用靈芝水前，壹定要加入適量的蜂蜜，有助於更好的吸收，避免因腸道吸收功能的改善而引起的上火、大便幹燥。