全身美白
1.多喝水可以美白全身。早上空腹喝壹大杯溫水，加檸檬，效果會更好。另外，睡前30分鐘喝壹小杯水，可以防止黑色素，有效美白肌膚。
2、豆腐+海帶全身美白效果好。平時可以多吃點豆腐，最好和海帶壹起吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對身體美白極好。
3實用的身體美白乳液美白皮膚最好的方法就是在全身塗抹壹點乳液。如果堅持使用，壹周左右就有效果，壹個月基本可以美白全身。
4保證充足睡眠時間的關鍵是每天保證8小時以上的睡眠，這是身體美白的關鍵。不要發脾氣生氣，多聽音樂，保持好心情。
5全身美白小偏方平時多吃大麥煮燕麥，大麥有很好的美白效果！最好是做早餐，吸收更充分！平時要多喝檸檬水，有助於皮膚美白。親愛的，希望能幫到妳。更多皮膚問題，請咨詢了解我美容的在線皮膚專家。