高血壓喝什麽牛奶最好？

患有高血壓，壹定要控制脂肪和膽固醇的攝入，牛奶可以喝脫脂奶粉。不要碰動物內臟、變質的雞蛋、蛋黃、豬腦等。，這些都是高膽固醇，更不用說動物脂肪。做壹個素食者，俗話說，胡蘿蔔和蔬菜讓妳安全。如果小區有送奶工，可以問奶站鮮奶廠家有沒有脫脂。如果是脫脂的，可以點點喝的。祝您健康！