所以壹般來說，這種情況可以偶爾喝壹些，偶爾註意壹下。
大蒜有殺菌作用，蜂蜜增加身體抵抗力，但是口感不太好，所以用蜂蜜加點冰糖比較好，長期喝對身體有好處。
另外，蜂蜜營養素中的酶，尤其是澱粉酶，對熱不穩定。溫度過高，會破壞蜂蜜特有的香味和口感。
但揮發降低了抑菌效果，破壞了營養成分。所以蜂蜜最好用40℃以下的溫水或冷水稀釋。特別是在炎熱的夏天，用涼水喝蜂蜜可以解暑，是很好的清涼保健飲品。
下面我再給妳講講。
1.蜂蜜水的適宜飲用時間:
空腹喝蜂蜜水容易增加體內的酸度。壹般來說，飯前或飯後2 ~ 3小時喝蜂蜜水1 ~ 1.5小時比較合適。神經衰弱的人應該每天睡前服用。
2.葡萄糖
正常人體每分鐘利用葡萄糖的能力是每公斤體重6毫克。它是壹種可以直接被吸收利用來補充熱能的碳水化合物，是人體所需能量的主要來源。在體內被氧化成二氧化碳和水，同時提供熱量或以糖原的形式儲存。能促進肝臟的解毒功能，保護肝臟。它是生物體中最常見的能量物質。