拉肚子拉水要註意飲食。保持食物的清潔，不要生吃和涼吃。第壹天要吃能補充營養，對腸道刺激小的食物。可以吃面條或小米粥等容易消化的食物，喝牛奶。
壹定要註意合理飲食，以清淡為主，禁止吃生冷、辛辣、油膩的食物。同時壹定要做好腹部的保暖工作。