睡眠不足、不良飲食習慣、過多攝入過鹹食物和刺激性食物、過度吸煙飲酒、缺乏體育鍛煉和體力勞動都會引起黑眼圈的形成，如血液循環不暢、情緒低落、過度思考、身體不虛弱或大病初愈的患者、年齡的增長等。
去除黑眼圈的方法:
防止過度勞累，不能熬夜，生活要有規律，同時要加強內心修養，保持愉快的心情，防止激烈的情緒變化。平時可以多吃含鈣量高的食物，比如骨頭湯，或者涼性食物，比如山藥、金銀花、綠豆、決明子。