2.使用壹些治療頸椎的藥物，使藥物通過粘貼或其他方式經皮膚進入體內，揮發。也可以用樂秀頸枕治療，藥物的氣味通過加熱裝置揮發，從呼吸道進入體內發揮作用。
3.也可以選擇壹些具有按摩功能的頸枕，通過在疼痛部位進行穴位按摩，緩解頸部肌肉和神經的疼痛。內外兼修，加上經常性的頸部鍛煉，減少肌肉僵硬。這樣，我們可以在家裏犒勞自己，說不定會有意想不到的收獲。