誰有治療便秘的偏方？

每天多吃水果蔬菜，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物是有好處的。不知道大家是否了解低聚果糖。是非常好的東西，對腸道有幫助。可以通過正規渠道提出建議，比如搜索開心天貓。在我用過的所有東西中，感覺還不錯。

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