在痔瘡的食療中，張東嶽教授主張吃馬齒菜。這道菜很平和，有清熱解毒、消腫散血的作用，是壹種腸道消炎藥，適合肛門或外周瘙癢腫脹的患者食用。
另壹個食譜是兩根香蕉(去皮搗碎)和100g空心菜(只要尖即可)。當米湯快煮好的時候，加入香蕉泥和空心菜，再煮3分鐘。吃的時候也可以放壹點鹽或者糖。香蕉、空心菜有通便涼血的功效，適合便秘的人食用。
夏季天氣炎熱，痔瘡患者要多喝水，如鮮花、菊花泡水，便秘出血者可連續幾天喝槐花茶(槐花20g，胖大海2-3片，肉蓯蓉30g)。飲用時，將三味藥放入帶蓋茶杯中，倒入開水中，加蓋浸泡10~15分鐘，作為茶水經常服用。
張東嶽說，夏季預防痔瘡發作的關鍵是生活調理。除了以上措施，還要少坐多動，養成排便後洗澡的好習慣。痔瘡發作時，可將大蔥100克用水煎(文火煮1分鐘)，關火後放入芒硝50克，待半涼後坐浴15分鐘。