風寒泄瀉
大便稀薄，如泡沫、顏色淺、氣味少、腸鳴音和腹痛，或伴有發熱、鼻塞、流鼻涕等癥狀。可以采用以下食療方法:姜茶、糯米湯。
濕熱泄瀉
如果大便呈水樣便伴有消化不良、草綠色或黃色、少量粘液、小便黃少等癥狀，可采用以下食療方法:烏梅湯、橘棗茶。
脾虛泄瀉
有時腹瀉停止，或腹瀉持續較長時間，大便稀薄或有白色乳塊，食後腹瀉，面色蒼白等癥狀，可采用以下食療:胡蘿蔔湯、栗子湯。