處方:厚樸15g，藿香12g，紫蘇12g，大黃5g。
每日壹劑，水煎，每日三次。
處方二:黃芪20g，白術15g，炙升麻10g，當歸20g，黨參20g，桑葚20g，女貞子15g，柴胡20g，黑芝麻20g，甘草20g，生地20g。
習慣性便秘由大腸燥熱、腎虛、氣血不足、氣滯寒凝所致，有不同的見證。我們便秘的主要原因是氣虛和津液不足。可見大便幹硬，不易排出，氣短乏力。處方中黨參、黃芪、白樹用於益氣健脾；升麻、柴胡上提下陷；當歸、生地黃、女貞子、芝麻、桑椹可養血生津，補蒸汽解郁以增強擺動力，養血生津以潤燥大腸，可治便秘。在實踐中，處方必須服用30劑，中斷後容易復發。[3]