為了排毒養生，吃什麽特別的食物？快查李寧。

海帶，海帶中富含的褐藻酸很容易與人體內的鉛結合，並能迅速從消化道排出體外。平時多吃海帶，無疑對預防鉛中毒起到保健作用。

冬瓜，低鈉，有明顯的利尿作用，能促進體內毒素通過尿液快速排泄。

黃瓜，黃瓜可以促進人體新陳代謝，排出體內毒素，而黃瓜因為含水量高，是最好的利尿劑，可以幫助腎臟排出泌尿系統的毒素。

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