色素沈著的外因:汙濁的空氣、強烈的紫外線、化妝品刺激自由基的活動。在攻擊和破壞細胞的過程中，大量細胞死亡，代謝紊亂，細胞中的雜質無法代謝，導致色素沈積，新生細胞數量大大減少(新生細胞美白皮膚的重要因素)形成色素沈著。中醫認為，雀斑、黃褐斑是火郁於微脈之血，再受風火侵襲而產生的。西醫認為雀斑與遺傳有關。往往是家族性的；另壹方面可能與陽光有關，因為這種病的特點是冬輕夏重，與紫外線的強度有關。臨床上常用的雀斑、黃褐斑偏方如下。1.將新鮮胡蘿蔔壓碎，榨汁。取10-30ml，早晚洗臉，然後塗抹。幹了就洗。另外，每天喝壹杯胡蘿蔔汁可以美白皮膚。2.攪拌檸檬汁，加入糖水即可飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以沈澱黑色素，從而達到祛斑的效果。3.每天喝壹杯番茄汁或經常吃西紅柿，對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。4.洗臉時，在水中加入1-2湯匙醋，減少色素沈著。5、每天吃壹片維生素C和維生素E，可以達到祛斑的效果。6.將幹凈的茄子皮敷在臉上。壹段時間後，小斑點就不會那麽明顯了。可以在電腦前放壹盆綠色盆栽，減少輻射。
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