茯苓味甘、性溫，有消除水腫、健脾、提高免疫力的作用。在這裏，茯苓主要用於通過和平的利尿和除濕來消除水腫。
丹參味苦，性微寒。具有降脂減肥、活血化瘀、養血安神的作用。可以通過擴張外周血管改善血液流變學，起到減肥的作用。
茯苓和丹參都是作用於全身的藥物，需要加入適量的甘草，誘導藥物下行，在其中發揮調解作用。
節食減肥
配料:茯苓5克，丹參5克，甘草2克。
做法:以上材料用開水沖泡即可。
吃法:壹天中任何時間都可以喝，反復沖泡4~6次。
註意:不建議晚上喝！晚上喝水太多，不僅會導致長眼袋，還可能會導致臉上浮肢腫脹！
功效:活血、消腫、減脂。