建議:
過敏性鼻炎最根本的保健措施就是了解引起自己過敏的物質，也就是過敏原，並盡量避免。癥狀主要發生在戶外時，應盡量限制戶外活動，特別是接觸花草或腐爛的樹葉，以及柳絮、泡桐上的果毛。外出時可以戴口罩，或者去過敏原少的海邊。