5歲孩子便秘吃什麽最有效？

壹個五歲的孩子便秘。蘋果要切塊蒸熟，配湯和水果壹起吃。對便秘最有用。先把菠菜煮熟，然後把菠菜葉切碎。加壹勺香油。少許食用鹽。讓孩子喝小米粥時，盡快吃菠菜。可以多吃點。第三種方式。香蕉和梨切成丁。壹起蒸。賺到了就吃香蕉梨湯。這些方法都管用，妳可以試試。