如果流鼻血，可以先準備壹個棉球，把鼻孔清理幹凈，然後用幹凈的棉簽粘上適量的香油，塗在流鼻血的地方。最後用棉球輕輕按壓鼻孔，幾分鐘後即可緩解。
舉起妳的手
如果流鼻血後患者周圍沒有棉球或紙巾，可以選擇舉手快速止血。如果左鼻孔流血就舉起右臂，如果右鼻孔流血就舉起左臂，如果兩個鼻孔都流血就舉起雙手。通常幾分鐘後鼻血就能緩解，止血後再慢慢放下手臂。
3.冷敷止血
如果突然流鼻血，可以選擇冷敷的方法止血，用毛巾包好冰袋敷在流鼻血處，也可以直接用冷水打濕毛巾再敷在流鼻血處，可以有效達到止血的效果。
4.鼻塞法
鼻塞是阻止流鼻血最有效的方法之壹。流鼻血後，可以直接將紙巾揉成壹團或者用棉花塞到流鼻血的鼻孔裏，這樣可以有效的止住鼻血。如果鼻出血量較大，也可以適當使用壹些止血藥。
二、流鼻血的原因
1.總是挖鼻孔。
很多人流鼻血是因為經常摳鼻孔，尤其是壹些孩子。如果手上有很多細菌，經常摳鼻孔，就會感染鼻孔裏面的細菌。指甲殼還容易劃傷鼻孔，會導致鼻腔局部黏膜出血。如果碰到鼻中隔的前下方，劃傷血管也容易流鼻血。
2.創傷
如果鼻子受損，鼻粘膜下的血管很容易破裂，血管破裂後鼻孔裏就會流出血來。